Tantrische Energie- und Körperarbeit

Dakini-Tantra/ Zapchen Somatics und MenlhaTouch
- Info und "Schnupper"-Abend -

Zum Kennenlernen

Dakini-Tantra ist ein achtsamer und spiritueller Praxisweg, der uns mit unserer eigenen Essenz verbindet. Zapchen Somatics verbindet auf kreative Weise das westliche Wissen um Körperintelligenz mit dem Heilwissen des tibetischen Buddhismus. Menlha Touch ist eine sehr tief wirkende heilsame Berührungsarbeit.

Besonders in der jetzigen uns sehr fordernden Zeit ist es wichtig, auf der emotionalen, körperlichen und geistiges Ebene gut für sich zu sorgen.
Eine gute Balance zu finden, um nach innen zu schauen und Raum für das sich Spüren zu schaffen. Doch gleichzeitig sich mit "guter Gesellschaft" zu umgeben...
in Kontakt mit anderen Menschen zu sein, die ähnlich empfinden, präsent sind und sich mit Herzenswärme aufeinander einlassen wollen.

Dieser Abend bietet Gelegenheit, mich kennen zu lernen und unverbindlich und spielerisch in den körperlich-energetischen Raum des Dakini-Tantra/ Zapchen Somatics/ Menlha Touch in Kontakt zu treten.
Und über einfache praktische Übungen, mit und ohne direkten Körperkontakt, die vielschichtige Qualität dieser Arbeit auf Körper-, Bewusstseins- und Herzebene direkt zu erfahren.
Eine Anmeldung für den Abend ist erforderlich!

Dakini-Tantra/ Zapchen Somatics und Menlha Touch
- Abendgruppe für Frauen, Männer und Paare -

Für Einsteiger*innen und Fortschreitende

Dakini-Tantra ist ein achtsamer und körperorientierter spiritueller Praxisweg, der uns mit unserer eigenen Essenz verbindet. Zapchen Somatics verbindet auf kreative Weise das westliche Wissen um Körperintelligenz mit dem Heilwissen des tibetischen Buddhismus. Menlha Touch ist eine sehr tief wirkende heilsame Berührungsarbeit.

Wir wollen uns an diesen 6 Abenden einem vertieften Erleben von Körper-Sein, sinnlicher Lebensfreude, Begegnung und Stille widmen.
Tanz, Berührung, Körper- und Atemübungen, Meditationen, Massage sowie Übungen von Zapchen Somatics und Menlha Touch werden wesentliche Elemente der Abende sein.
Die unterstützende Gemeinschaft und präsentes Miteinander, Übungen zu zweit, in der Gruppe oder alleine wird uns unterstützen, einen Abstand vom Alltag finden und in die eigene Kraft zu kommen.

In dem 2. Halbjahr 2023 wird keine Abendgruppe stattfinden

Tagesseminar Zapchen Somatics/ Menlha Touch

Zapchen Somatics vereint auf kreative Weise das westliche Wissen um Körperintelligenz und Selbstregulation mit der Weisheit des tibetischen Buddhismus. Menlha Touch ist Berührung von Energie- und Verhaltensmustern mit und ohne Hände und unterstützt die Auflösung von Blockaden auf körperlicher, seelischer und energetischer Ebene.

Berührungen, die wertschätzend, absichtlos und in Präsenz erfahren werden, sind sehr heilsam, was auch wissenschaftlich nachweisbar ist. Berührungen stärken unser Immunsystem, beruhigen das Nervensystem, senken den Blutdruck und bauen Stresshormone ab.

Mit sich ergänzenden Übungen von Zapchen Somatics und Menlha Touch zu Berührung und Berührungsqualitäten, mit und ohne direkten Körperkontakt, möchte dieses Seminar für die Wahrnehmung von Präsenz und Körperweisheit sensibilisieren.

Well-Wishing: Eine Praxis des Wohl-Wünschen für sich und andere

Dieser Abend lädt ein zur Praxis des Well-Wishing, des sich und anderen Wohl-Wünschens.
Das Wohl-Wünschen bezieht sich auf uns selbst und auf die Menschen, Tiere und Wesen in unseren Lebensumfeld.
Aktives Mitgefühl und Selbst-Mitgefühl zu entwicklen, kann eine sehr kraftvolle Wirkung entfalten. Neuropsychologische Studien bestätigen die Annahme, dass Mitgefühl zur Grundausstattung des Menschens gehört.
Unsere Herzensangelegenheit ist der Wunsch, dass es uns und den Menschen um uns herum gut geht und wir glücklich sind. Doch die Begegnungen mit den alltäglichen seelischen, geistigen oder auch materiellen Nöten, den Ängsten, Schmerz, Krankheit und Vergänglichkeit (sowohl auf der persönlichen als auch globalen Ebene), lassen uns häufig hilflos oder ohnmächtig fühlen.

Das Well-Wishing ist hierbei eine direkte und kraftvolle Möglichkeit, auch inmitten leidvoller Erfahrungen präsent und mitfühlend zu sein und sich hilfreich zu erleben. Und die eigene Herzenkraft zu entwickeln

Zapchen Somatics Körperübungen unterstützen uns, gut bei uns anzukommen und tiefer entspannen zu können.